ERNÄHRUNG

 

Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Lebensmittelauswahl, wodurch Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gefördert werden.

 
 
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Nahrung für den Geist

Der Schwerpunkt meines Coachings liegt auf der achtsamen Ernährung. Bei Ernährungsplänen gibt es keine Einheitsmodelle. Nahrung ist mehr als das, was wir essen; sie ist die Basis für unser Wohlbefinden. Werden Sie Experte für Ihren eigenen Körper und entscheiden Sie bewusst, welche Nahrung Ihnen gut tut. Sobald Sie der Versuchung widerstehen können, stellt sich Harmonie ein. Nie wieder schlechtes Gewissen.


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Nahrung für das Leben

Unsere Beziehung zu Lebensmitteln macht sich oft auch in anderen Bereichen unseres Lebens bemerkbar. Ist beim Streit mit Ihrem Ehepartner der Big Mac Ihr bester Freund? Finden Sie sich bei Enttäuschungen am Arbeitsplatz vor dem Snackautomaten wieder? Ich möchte nicht nur, dass meine Kunden nach der ersten Sitzung bei mir besser informiert und motiviert sind, sondern dass sie an sich selbst glauben und sich inspiriert fühlen, ihre Probleme anzugehen: schädliche Beziehungen, persönliche Sackgassen, Probleme mit Kollegen und Alltagsstress. Wir werden gemeinsam eine Strategie erarbeiten, bei der Sie als GANZHEITLICHE Person berücksichtigt werden.

Haben Sie Probleme mit Ihrer Ernährungsweise? Sollten Sie essen wie ein Steinzeitmensch? Kalorien drastisch reduzieren? Auf Milchprodukte verzichten? Jedes Kohlenhydrat auf Ihrem Teller verfluchen? Nur weil eine Ernährungsweise für jemanden sinnvoll ist, muss sie nicht für alle geeignet sein. Zusammen können wir der Verwirrung ein Ende setzen und herausfinden, was für IHREN Körper richtig ist.

 
 

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